Mooli ka juice ke fayde मूली का जूस पिने के फायदे इन हिंदी

सलाद में मूली बहुत पसंद की जाती है तो इसके परांठे और सब्जी के पसंद करने वालो की कमी नहीं है। लेकिन अपने कभी मूली का जूस पिया है। नहीं, तो अब पीना स्टार्ट कर देँ। क्योंकि इसके फायदे जानकर आप दांग रह जायेंगे….

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-1-» मूली में एंटी-हाइपरटेंसिव गुण पाया जाता है जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। इसमें मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम-पोटैशियम की मात्रा को संतुलित करता है जिससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित होता है।

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-2-» मूली में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है। इसमें मौजूद तत्व इंसुलिन को नियंत्रित करने का काम करते हैं। मूली का जूस पीने से शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।

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-3-» मूली का जूस पीने से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है। इतना ही नहीं इसमें मौजूद विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम भी करता है।

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-4-» अगर आप आए दिन सर्दी-खांसी की समस्या से परेशान रहते हैं तो फिर आपको मूली के जूस का सेवन शुरू कर देना चाहिए क्योंकि मूली ना सिर्फ सर्दी-खांसी से राहत दिलाता है।

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