स्वाइन फ्लू श्वसन तंत्र से जुड़ी बीमारी है, जो ए टाइप के इनफ्लुएंजा वायरस से होती है। यह वायरस एच1 एन1 के नाम से जाना जाता है और मौसमी फ्लू में भी…
प्राणायाम की सारी जानकारी हिंदी में | Pranayam in Hindi
अधिकतर लोगों को आसन, प्राणायाम, व्यायाम और योगासन इत्यादि में अंतर नहीं पता होता. वे इन सब नामों को लेकर भ्रम में पड़ जाते हैं. वे शुरुआत तो करना चाहते हैं, लेकिन…
प्रोटीन पाउडर के फायदे और नुकसान
आइये प्रोटीन पाउडर के बारे में सब कुछ जानते हैं – प्रोटीन पाउडर क्या है? प्रोटीन पाउडर एक पॉपुलर खुराक है, जो अपनी बॉडी बिल्डिंग और फिटनेस गोल्स के लिए इस्तेमाल किया…